سلامت > آموزش  - همشهری آنلاین - شهره فرجی:
مردان بیش از زنان به ضعف شنوایی مبتلا می‌شوند و مصرف ویتامین B کمپلکس، درمان مناسبی برای کاهش این عارضه است

ضعف شنوایی متداول‌ترین نوع اختلال حواس است که تنها در ایالات متحده، 36 میلیون نفر از آن رنج می‌برند.

 مردان  5 برابر بیش از زنان، هر چه به دوران کهولت نزدیک‌ترمی‌شوند به این عارضه مبتلا می‌شوند.

طی تحقیقات اخیردانشمندان مبنی بر وجود ارتباط بین فولات (ویتامین B کمپلکس) و ضعف شنوایی ، این نتیجه حاصل شد مردانی که دارای جذب فولات بیشری از غذاها یا مکمل‌های غذایی بودند روند این عارضه را تا 20 درصد کاهش داده‌اند.

چه غذاهایی دارای فولات هستند؟

• سبزی‌جات برگی سبز

• نخود

• عدس

• مارچوبه

• آووکادو

• کلم بروکلی [بروکلی و کاهش قند خون]

http://summittotalhealth.com