نوزادان کم وزن در 60 سالگی با مشکل جسمی مواجه می شوند

خبرگزاری فارس: پژوهشگران فنلاندی دریافتند که نوزادان کم وزن به هنگام تولد، با مشکل ضعف عملکرد جسمی در سن 60 سالگی مواجه می شوند.

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی فارس به نقل از پایگاه "ساینس دیلی" آمریکا، این پژوهشگران دانشگاه "جیواسکیلار" در فنلاند در پژوهش خود دریافتند: نوزادانی که کمتر از میزان طبیعی به هنگام تولد وزن دارند و از کندی رشد رنج می برند؛ در سن 60 سالگی بیشتر با خطر ضعف عمکرد جسمی روبرو هستند.

این پژوهشگران دریافتند؛ خطر ضعف عملکرد جسمی در 60 سالگی به طرز قابل ملاحظه ای در بین افرادی که هنگام تولد، وزن کمتری نسبت به وزن طبیعی داشته اند، بیشتر است.

خانم "میکایلا فون بونسدورف" مسئول این پژوهش گفت: خطر ابتلا به ضعف عملکرد جسمی در این افراد در سن 60 سالگی به طرز قابل ملاحظه ای بالا می رود.

این پژوهش جدید برای اولین بار نشان داد که رشد غیرطبیعی جنین ممکن است بر فعالیت جسمی افراد در 60 سالگی تاثیر منفی بگذارد.

محققان در این پژوهش پرونده تولد و دوره کودکی 1999 فرد 60 ساله را بررسی کردند.

ادامه نوشته

طبق تحقیقات جدید، فریزکردن طولانی مدت گوشت علاوه بر آنکه سبب از بین رفتن ویتامینهای گوشت می شود، سبب بروز اختلال در کار معده و کبد می‌شود

برنا به نقل از رویترز، قرار گرفتن گوشت به مدت بیش از ۱۰ روز در فریز سبب از بین رفتن پروتئین گوشت و غیر بهداشتی شدن آن و نتیجتا سمی شدن غذا و بروز مشکلاتی برای معده می‌شود.

بر اساس این تحقیق، برای پیشگیری از بیماریهای معده که زمینه ساز اختلال در کار اعضای کلیدی بدن، ( کبد،کلیه و مغز، می شود باید همیشه از گوشت تازه سالم تغذیه کرد.
بیماری کبد به تنهایی می تواند منجر به بروز بیماری هپاتیت و اختلالات کبدی شود. این بیماریها در مراحل پیشرفته، سبب مرگ بیمار می شوند.
به گفته محققان پاکستانی، دلیل عمده بیماریهای معده، مصرف گوشت ناسالم و عدم پخت مناسب گوشت است.
طبق گزارش گوشت حیوانات بیمار، دارای ویتامین و پروتئین ناچیزی است و استفاده از آن، انسان را بیمار می‌کند.

با يك داروي جديد شكم بزرگ خود را ظرف يك ماه كوچك كنيد!

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - عمومي

آيا شما هم مانند بسياري از مردم با مشكل آب كردن چربي شكم دست به گريبان هستيد؟ اگر پاسخ‌تان به اين سوال مثبت است خوب است بدانيد كه به زودي مي‌توانيد تنها با تزريق يك داروي جديد به سايز و شكل دلخواه اندامتان دست پيدا كنيد.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، گروهي از پزشكان در آمريكا يك آمپول جديد آب كننده چربي توليد كرده‌اند كه مي‌تواند ظرف يك ماه، حداقل نيمي از چربي‌هاي اضافي دور شكم را ناپديد كند.

متخصصان مركز سرطان «ام دي اندرسون» در دانشگاه تگزاس دريافته‌اند كه اين دارو موسوم به «آديپوتيد» به ذخيره خوني در سلولهاي چربي حمله مي‌كند و كمك مي‌كند كه ظرف مدت يك ماه 40 درصد از چربي اضافي بدن آب شود.

به گزارش روزنامه ديلي ميل، هرچند آزمايشات روي اين دارو تاكنون روي ميمون‌ها انجام شده و نتايج مثبتي داشته اما متخصصان معتقدند كه داروي فوق در بدن انسان نيز موثر خواهد بود و با اين ايده قصد دارند براي اولين بار آن را روي انسان‌ها آزمايش كنند.

اين متخصصان مي‌گويند: داروي جديد براي درمان پراشتهايي نيز مفيد است. گزارش آزمايشات روي داروي جديد و نحوه توليد آن در مجله تخصصي «طب انتقالي» به تفصيل ارائه شده است.

كمر‌درد زمينگيرتان نكند

ادامه نوشته

تاثیر سس مایونز بر جوش‌های غرور جوانی

ادامه نوشته

یافته‌های جدید برای درمان بیماری لوپوس

ادامه نوشته

مصرف‌کنندگان آب‌معدنی بخوانند

ادامه نوشته

11 نشانه هشداردهنده براي شناسايي اختلالات رواني در كودكان

ادامه نوشته

سرماخوردگان آسپرين مصرف نكنند

ادامه نوشته

روش‌های مقابله با رفلاکس معده

ادامه نوشته

یک فوق تخصص قرینه و لیزر هشدار داد: چشمها را با آب لوله کشی شستشو ندهید

شستشوی چشمها با آب لوله کشی در افرادي كه از لنزهاي تماسي استفاده مي كنند، خطر ابتلا به عفونتها و التهابات چشمی را افزایش می دهد.

علیرضا رجعتی حقي فوق تخصص قرینه و لیزر در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: افرادی که از انواع لنزهای تماسی و محصولات آرایشی برای چشمهایشان استفاده می کنند به هیچ عنوان چشمهایشان را با آب لوله کشی شستشو ندهند.

وی با اشاره به اینکه آب لوله کشی موجب بروز عفونت و بیماریهای چشمی می شود، افزود: این آبها دارای املاح گوناگونی هستند که برای چشم زيان دارند و شستشوی چشم با آنها، احتمال ابتلای فرد به انواع عفونتها و التهابات چشمی را افزايش مي دهد که برای درمان آن باید به چشم پزشک مراجعه شود.

این فوق تخصص قرینه و لیزر تصريح كرد: چشم عضو بسیار حساسي است که هنگام استفاده از لنزهای تماسی اکسیژن رسانی به سطح چشم کاهش یافته و در نتیجه قرینه حساس تر می شود و هنگام برداشتن و گذاشتن لنز با استفاده از آب لوله کشی مقادیر فراوانی از املاح و آلودگی ها به طور مستقیم وارد آن می شوند.

ادامه نوشته

«به» برطرف کننده زخم معده

تغذیه > میوه و سبزی  - همشهری آنلاین:
به» هم خانواده سیب و گلابی است و بومی جنوب غرب آسیا در منطقه قفقاز است.

* به نوشته «e health»، «به» سرشار از فیبر است و برای کاهش وزن موثر است.

* خاصیت آنتی اکسیدان دارد و به بدن کمک می کند با رادیکال های آزاد مقابله کند و خطر بروز سرطان را نیز کاهش می‌دهد.

* محققان معتقدند «به» خاصیت ضدویروسی دارد.

* برطرف کننده زخم معده است.

* کاهش دهنده کلسترول است.

* پتاسیم موجود در آن، فشارخون بالا را پایین می‌آورد.

* ویتامین c موجود در آن، خطر بروز بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.

* آب ریزش بینی، بیماری ریه و سل را درمان می‌کند.

* عفونت روده‌ای را برطرف می‌کند.

* خوردن نصف به، به صورت ناشتا، حالت تهوع صبحگاهی را برطرف می‌کند.

* دم کرده برگ آن، با اسهال مقابله می‌کند.

* مصرف آب دانه‌های خیسانده این میوه، سرماخوردگی را درمان می‌کند.

www.salamatnews.com

لامپ‌هاي کم‌مصرف مهتابي سبب بروز کک و مک مي‌شود!!

خبرگزاري دانشجويان ايران - اروميه
سرويس: استان‌ها

يک متخصص پوست و مو گفت: استفاده از کرم‌هاي ضدآفتاب زير نورلامپ‌هاي مهتابي، مانع ايجاد کک و مک در افراد مي‌شود.

دکتر اکبر ايلاتي در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)، با بيان اينکه کک و مک به شکل ضايعه پوستي هم سطح و به رنگ قهوه‌اي بوده که بيشتر در ناحيه صورت نمايان مي‌شود، اظهار کرد: لامپ‌هاي کم مصرف مهتابي به علت وجود اشعه‌هاي مضر باعث ايجاد کک و مک مي‌شوند، لذا بايد از حضور در مقابل آنها اجتناب کرده و يا در چنين محيط هايي از کرم‌هاي ضدآفتاب استفاده کرد.

وي با اشاره به اينکه بيرنگ کننده‌ها اثرات درماني کمي در از بين بردن کک و مک دارند و فقط در پوست‌هاي روشن نتايجي خوبي را ظاهر مي‌کند، تصريح کرد: بهترين راه پيشگيري از بروز کک و مک مي‌تواند مصرف منظم کرم‌هاي ضد آفتاب و پرهيز از مواجهه طولاني مدت در معرض نور آفتاب و همچنين ليزر درماني باشد.

اين متخصص پوست و مو با تاکيد بر ژنتيکي بودن کک و مک ابراز كرد: کک و مک معمولا داراي فاکتورهاي ژنتيکي بوده و در افراد با موهاي بور و چشم آبي و رنگ پوست روشن شيوع بيشتري دارد.

وي در مورد تاثير روغن جوانه گندم، در کاهش کک و مک اذعان کرد: روغن جوانه گندم که با چرب شدن پوست، سبب انعکاس نسبي آفتاب مي‌شود، تاثير کمي در جلوگيري از کک و مک دارد.

ايلاتي در مورد تاثير قرص‌هاي ضدبارداري در بروز کک و مک اظهار کرد: مصرف قرص‌هاي ضد بارداري در ايجاد آن تاثيري نداشته بلکه در تشديد ضايعه پوستي که بنام "ملاسما" معروف است در آن نقش دارند.

جزئیات تازه‌ای از راز عطسه و سرفه

ادامه نوشته

80 درصد از ایرانیان سوء تغذیه دارند

ادامه نوشته

افزایش مصرف قرص های مسکن، کشنده تر از هروئین و کوکائین

به گزارش کارشناسان مرکز کنترل بیمارهای آمریکا، تلفات ناشی از مسمومیت با دارو در آمریکا، از مجموع تعداد کشته شدگان در اثر مصرف کوکائین و هروئین پیشی گرفته است.

به گزارش سرویس اجتماعی جام نیوز به نقل از خبر سه شنبه1نوامبر،(10آبان) سایت بی بی سی فارسی، با مصرف داروهای مسکن، جامعه آمریکا با افزایش تلفات مواجه است.
مرکز کنترل بیماری ها در آمریکا هشدار داده است: «رقم تلفات مصرف بیش از حد داورهای مسکن در این کشور در حال گسترش است.»
بر اساس گزارشی که به وسیله مرکز کنترل بیماری ها در آمریکا منتشر شده است، در دوازده سال گذشته تقاضای داروخانه ها در آمریکا برای دریافت مسکن های مجاز چهار برابر افزایش یافته است.
این مرکز افزوده است که دوازده میلیون آمریکایی به خاطر اعتیاد به سراغ داروهای مسکن می روند. بر این اساس، این نوع اعتیاد در مردان سفیدپوست میانسال بیشتر از دیگران دیده می شود.
112
 

صداهای معده ناشی از چه هستند؟

ادامه نوشته

نشانه‌های سرطان را می‌شناسید؟

ادامه نوشته

مي خواهيد سرما نخوريد، اينجا كليك كنيد

 در فصل سرد سال، سرماخوردگی و سرفه شیوع مي يابد، اگر می خواهید با روش های طبیعی از سرماخوردگی مصون بمانيد، اين چند نکته ساده را به كار ببنديد.

* "عســل" معجزه اي فوق العاده با خواص درماني شگفت انگيز براي بدن است، با مصرف روزانه عسل، قدرت دفاعي بدن خود را به طور معجزه آسايي بالا ببريد و بدن خود را بيمه كنيد تا سرما نخوريد و از ابتلا به بيماري هاي ديگر در امان بمانيد.

* برای به دست آوردن انرژی فوری و ایجاد گرما در بدن، گـردو، خرما، توت، انجير، زردآلو، کشمش و میوه های خشک میل کنید. این نوع میوه ها رطوبت پوست را حفظ می کند و در نتیجه مشکل خشکی پوست برطرف می شود.

* بتاکاروتن موجود در هویــج، سردرد و سرگيجه را برطرف می کند.

* برای تقویت سیستم ایمنی بدن، روزی ۲ تا ۳ حبه سیر پيش از غذا يا هنگام صبح ناشتا ميل كنيد.

* چای سبــز، علاوه بر ایجاد نشاط، گلــــو درد را برطرف می کند.

* ویتامین c یکی از بهترین تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن است. بنابراین مواد غذایی طبیعی غنی از ویتامین c را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

* برای ایجاد احساس آرامش و رهایی از اضطراب، کمی روغن استوقودوس را روی گردن و مچ دست بمالید.

* آب گوجه فرنگی نه تنها سرشار از ویتامین c است بلکه حاوی آنتی اکسیدان (ضد سرطان) هم هست.

* مواد غذایی غنی از فیبر مانند آناناس را به رژیم غذایی اضافه کنید تا علاوه بر بهبود عملکرد گوارش، التهاب روده نیز کاهش يابد.

* عطسه های پي در پي  باعث خون ریزی بینی می شود. کمی سبزی حاوی ویتامین k به رژیم روزانه خود اضافه کنید تا خون در محل زخم زودتر لخته شود.

* اگر از سرفه های شدید رنج می برید، هر یک ساعت یک قاشق مرباخوری دم کرده آویشــن ميل كنيد.

* با سرد شدن هوا، شلغم، سوپ و آش را بيشتر در برنامه غذايي خود قرار دهيد چرا كه شغلم قوي ترين ميكروب كش است تا حدي كه با مصرف شلغم، ديگر نياز به داروهاي شيميايي و آمپول نخواهيد داشت. شلغم داراي مواد درماني فراواني است.

* ميوه و سبزيجات فراوان مصرف كنيد تا ويتامين هاي مختلف بدنتان تامين شود.

* مصرف مواد غذايي سرخ كرده را كاهش، و مصرف غذاهاي پخته، آب پز، و بخارپز را افزايش دهيد.

* از روبوسي، دست دادن و نزديك شدن با فرد سرماخورده و حامل ويروس سرماخوردگي، خودداري كنيد.

يك متخصص پوست: تغذيه نامناسب و عدم مصرف آب كافي سبب خشكي پوست مي‌شود

خبرگزاري دانشجويان ايران - يزد
سرويس: بهداشت و درمان - عمومي

يك متخصص پوست گفت: تغذيه نامناسب و عدم مصرف آب كافي و همچنين كمبود برخي ويتامين‌ها از عوامل موثر در خشكي پوست هستند.

دكتر اكابري در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)منطقه يزد، گفت: خشكي پوست نوعي اختلال فعاليت در لايه شاخي پوست است كه با زبر و خشن شدن و كاهش انعطاف پذيري پوست و بروز ترك همراه است.

وي ادامه داد: استفاده از تركيبات نرم كننده‌ها مانع از دفع آب پوست و خشكي آن مي‌شود كه با توجه به شدت خشكي پوست اين كار بايد با مشورت پزشك معالج انجام شود.

وي براي جلوگيري از خشكي پوست راهكارهايي مانند كاهش درجه حرارت محل سكونت و كار، كاهش دفعات استحمام حداكثر هفته‌اي يك تا سه بار و استفاده از آب ولرم و پرهيز از آب داغ، استفاده از روغن حمام يا يك قاشق غذاخوري نشاسته و گلسيرين و استفاده از صابو‌ن‌هاي بسيار ضعيف و غيرمحرك را پيشنهاد كرد.

وي خشكي پوست را به دو نوع اوليه و ثانويه تقسيم كرد و افزود: نوع اوليه خشكي پوست به علت اختلال ژنتيكي در بدن، زمينه بروز بيماريهايي را بوجود مي آورد كه به دنبال آن نقص توليد آنزيم منجر به خشكي بسيار شديدي پوست مي‌شود.

دكتر اكابري شايع ترين عوامل بروز خشكي ثانويه يا اكتسابي پوست را قرار گرفتن در معرض نور خورشيد، زندگي مداوم در محيط هاي بسيار سرد، گرم و خشك يا بادخيز، تماس مستقيم با انواع مواد شيميايي، پاك كننده و حلال، مصرف بعضي از داروها و پيري پوست كه در سنين بالاي 65 سال به دليل آتروفن، كاهش كلاژن پوست و كاهش فعاليت غدد چربي به علت افزايش سن دانست.

اين متخصص پوست اضافه كرد: تغذيه نامناسب و عدم مصرف آب كافي نيز سبب خشكي پوست مي‌شوند. همچنين كمبود ويتامين‌هاي A، B و C از جمله عوامل موثر در خشكي پوست هستند كه براي حل اين معضل، مصرف مركبات مانند پرتقال، نارنگي، ليموترش و گريب فروت توصيه مي‌شود.

دكتر اكابري خاطرنشان كرد: كمبود مواد معدني مانند روي و آهن نيز منجر به تغذيه ساختمان پوست و لكه آبي آن مي‌شود و براي پيشگيري از فقدان آهن مصرف جگر، انواع گوشت، كنجد، كلم، عدس و زرده تخم مرغ توصيه مي شود.

وي همچنين يادآور شد: روي نيز به ميزان فراواني در فرآورده‌هاي دريايي مانند انواع ماهي، ميگو و نخود سبز و عدس موجود است.

يك فوق تخصص تغذيه: ويتامين «C» در ساخت کلاژن موثر است مصرف ويتامين «E» بعد از ورزش در بازيابي عضلات

خبرگزاري دانشجويان ايران - كرمانشاه
سرويس: بهداشت و درمان - عمومي

يك فوق تخصص تغذيه عنوان كرد: مصرف ويتامين «E» نيز بعد از ورزش در بازيابي عضلات نقش دارد زيرا گردش خون را تسريع مي‌کند و از بدن در مقابل آنزيم‌هاي آسيب زا و پاک کردن آن کمک مي‌کند.

دکتر کيومرث دانشور در گفت وگو با خبرنگار بهداشت ودرمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه کرمانشاه، اظهار داشت: ورزش‌هاي سنگين باعث آسيب فيزيکي بافت‌ها مي‌شوند و بدن براي بهبودي مجدد به زمان نياز دارد به اين منظور مصرف سه مکمل غذايي براي عضله مفيد هستند که باعث بازتواني سريع عضلات پس از تمرينات ورزشي مي‌شود.

وي افزود: يکي از اين مکمل‌ها ويتامين C است که در ساخت کلاژن موثر است. با مصرف يک ليوان آب پرتقال در وعده صبحانه مي‌توان اين ويتامين را دريافت كرد. ويتامين ث در ساخت کلاژن که پروتئيني موثر در ترميم بافت‌هاي آسيب ديده است، نقش دارد. البته منابع تامين کننده ويتامين C به وفور در اختيار ورزشکاران قرار دارد و به راحتي به آن دسترسي خواهند داشت.

دکتر دانشور افزود: مصرف ويتامين «E» نيز بعد از ورزش در بازيابي عضلات نقش دارد زيرا گردش خون را تسريع مي‌کند و از بدن در مقابل آنزيم‌هاي آسيب زا و پاک کردن آن کمک مي‌کند.

اين فوق تخصص تغذيه خاطرنشان کرد: همچنين منيزيم که از عضلات مراقبت مي‌کند بايد در رژيم غذايي جايي داشته باشد، زيرا کمبود اين ماده معدني منجر به گرفتگي و اسپاسم مي‌شود لذا در ترميم عضلات نقش دارد. بر اين اساس منيزيم براي داشتن عضلات سالم ضروري است و مي‌توان با مصرف مواد غذايي نظير تخم کدو، اسفناج، سويا، تخم افتابگردان و ماهي آن را تامين کرد.

اندازه دور کمر نشان دهنده ابتلا به بیماریهای قلبی است

یک متخصص قلب و عروق گفت: اندازه دور کمر بیشتر از 85 سانت در بانوان و بیشتر از 110 سانت در آقایان نشان می دهد فرد مستعد ابتلا به بیماریهای قلبی است.

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر سید پیمان طباطبایی با اشاره به اهمیت عادات غذایی در ابتلا به بیماریهای قلب و عروق  گفت: استفاده از غذاهای پرچرب و ادویه جات متعدد، اضافه کردن نمک به هنگام غذا خوردن، استفاده مستمر از قند و شکر و شیرینی جات از جمله عادات غذایی است که به مرور زمان موجب ابتلاء فرد به بیماریهای قلبی و عروقی می شود.

وی گفت: استعمال دخانیات، چاقی، دیابت و فشار خون نیز از جمله موارد مستعد کنند فرد به ابتلاء به بیماریهای قلبی است.

طبابایی ادامه داد:  آقایان از سن 40 سالگی و بانوان از 50 سالگی هر 6 ماه یک بار برای اطمینان از سلامت قلب و عروق به پزشک مراجعه کنند.

توجه به گریه و لجبازی کودکان این رفتار را تبدیل به عادت می‌کند

خبرگزاری فارس: یک کارشناس ارشد روانشناسی اطفال در خصوص لجبازی کودکان گفت: کودک برای رسیدن به خواسته نابجایش حتی اگر لجبازی کرد، به گریه افتاد و با جیغ و داد و غلطیدن روی زمین سعی کرد توجه شما را برانگیزد، تحت هیچ شرایطی به خواسته‌اش توجه نکنید چرا که یاد می‌گیرد اگر چیزی می‌خواهد باید گریه کند

ادامه نوشته

سرطان تخمدان از سلول‌هاي چربي شكمي تغذيه مي‌كند

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - عمومي

مطالعات يك تيم پزشكي در دانشگاه شيكاگو نشان داد كه افزايش حجم سلولهاي چربي در ناحيه شكم و اطراف روده در واقع مواد غذايي لازم براي گسترش و رشد سرطان تخمدان را تامين مي‌كند.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، پزشكان مي‌گويند در 80 درصد از زناني كه سرطان تخمدان در آنها تشخيص داده شده، اين سرطان به سلولهاي چربي گسترش مي‌يابد و در چنين شرايطي نقش اين سلول‌هاي چربي افزايش و تشديد رشد تومور اوليه تخمدان است.

به نوشته روزنامه تلگراف، دكتر ارنست انگيل، پروفسور زنان و مامايي در دانشگاه شيكاگو مي‌گويد: اين بافت چربي در اطراف روده‌ها كه يك منبع فوق العاده از ليپيدهاي ذخيره كننده انرژي است، بعنوان يك منبع انرژي براي گسترش مرگبار سرطان تخمدان عمل مي‌كند. اين سلولهاي چربي تاثيري شبيه به سوخت موشك دارند و به تكثير سريعتر سلولهاي سرطاني كمك مي‌كنند.

«حنا» ضد قارچ است

خبرگزاری فارس: استاد داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: از حنا برای رفع ترک‌خوردگی پوست استفاده می‌شود و ضد قارچ است اما به علت سمی بودن مصرف خوراکی آن موجب مسمومیت می شود.

ادامه نوشته

تخمه كدو بخوريد، افسرده نشويد!

جام جم آنلاين: يكي از روش‌هاي بسيار مفيد براي حفظ سلامت بدن، مصرف دانه‌هاي طبيعي است.

سايت اينترنتي مدگورو در مقاله جديدي نوشته است: مصرف دانه‌هاي خوراكي يكي از ضروريات رژيم غذايي انسان است و نبايد آنها را از برنامه‌هاي تغذيه‌اي حذف كرد. دانه‌ها، منبع غني از آنتي‌اكسيدان‌ها و ويتامين‌ها هستند كه مصرف انواع آنها براي سلامت بدن و ذهن حياتي است.

تخمه آفتابگردان، دانه كتان، تخمه كدو و كنجد همگي خوراكي‌هاي طبيعي، خوشمزه و حاوي چربي‌هاي مفيد اشباع نشده هستند. تخمه‌هاي آفتابگردان غني از ويتامين E هستند.

اين ويتامين مي‌تواند به بهبود فعاليت دستگاه گردش خون كمك كند. همچنين تخمه آفتابگردان تاثير آرام بخش روي مغز دارد، چون منبع غني از تريپتوفان است كه موجب ايجاد آرامش مي‌شود.

تخمه كدو نيز مي‌تواند بدون عوارض جانبي التهاب را برطرف كند. تخمه كدو در برطرف كردن افسردگي بدون عوارض جانبي داروها، موثر است.

تخمه هندوانه نيز كه اغلب همراه ميوه آن خورده نمي‌شود، معمولا پس از خشك كردن در آفتاب به عنوان يك خوردني جداگانه مصرف مي‌شود.

تخمه هندوانه منبع غني از آهن، پتاسيم، ويتامين‌ها، چربي‌ها و كالري‌هايي است كه براي تغذيه روزانه ضروري هستند. براي بهره‌مند شدن از خواص تخمه هندوانه حتما بايد آنها را پيش از قورت دادن خوب بجويد.

كنجد هم به‌عنوان غني‌ترين منبع غذايي املاح معدني در جهان شناخته شده است. دانه كنجد سرشار از كلسيم، منگنز، مس، آهن، منيزيم، روي، ويتامين‌ها و فيبر خوراكي است. همچنين يك ماده قوي ضد سرطاني موسوم به «ليگنين» به وفور در دانه كنجد يافت مي‌شود.(ايسنا)

آنفلوآنزای معده چیست؟

عفونت ویروسی «گاستروآنتریت» شامل التهاب معده و روده به دلیل فعالیت ویروس‌ها در دستگاه گوارش است.

در هنگام مواجه با بیماری آنفلوآنزای معده، این عضو می‌تواند التهاب ویروسی خود را محدود سازد و بنابراین معمولا به خودی خود بهبود می‌یابد.

اما اگر این بیماری شما را نگران و رنجور کرده است، اولین اقدام موثر این است که رژیم غذایی خود را تغییر دهید تا به درمان مشکل خود کمک کنید. برای این منظور فقط کافی است مایعاتی را که بدنتان در طول بیماری از دست داده، جایگزین کنید. به این ترتیب خواهید دید که در طول یک مدت کوتاه بهبود خواهید یافت.

وضع پلك ها نشانه پيش‌بيني بيماري قلبي

پزشكان مي‌گويند: افزايش لكه‌هاي زرد رنگ در اطراف پلك بالا و پايين، نشان‌دهنده افزايش خطر بروز حمله قلبي يا بيماري قلبي است.

جام جم آنلاين:اين مطالعه كه با تلاش گروهي از پزشكان دانشگاه كپنهاك صورت گرفته، همچنين تاييد كرد كه وجود حلقه‌هاي سفيد يا خاكستري در اطراف قرنيه، ارتباطي با افزايش خطر امراض قلبي ندارد.

آزمايشات نشان داده است كه تغيير رنگ اطراف پلك در واقع نشانه شكل‌گيري ذرات كلسترول در عروق است.

اين بررسي‌ها روي 12 هزار و 745 شركت‌كننده در گروه‌هاي سني 20 تا 93 ساله انجام گرفت كه در آغاز مطالعات هيچ مشكل قلبي نداشتند.

اين افراد از سال 1976 ميلادي تا سال 2009 تحت مطالعه و آزمايش بودند.

در طول اين دوره، 1872 نفر از شركت‌كنندگان دچار حمله قلبي شدند. 3699 نفر به بيماري قلبي مبتلا شدند، 1498 نفر سكته مغزي كردند، 1815 نفر به بيماري‌هاي عروق مغزي دچار شده و 8507 نفر نيز از دنيا رفتند.

نتايج ارزيابي‌ها مشخص كرد كه در تمام گروه‌هاي سني و در هر دو جنسيت، خطر بروز حمله قلبي، بيماري قلبي يا مرگ ناشي از اين بيماري‌ها با زرد شدن رنگ اطراف پلك‌ها تشديد مي‌شود.(ايسنا)

ترنجبین رفع یبوست می‌کند

یک محقق طب اسلامی گفت: مصرف خاکشیر، ترنجبین و شیر خشت موجب رفع یبوست می‌شود به دلیل اینکه این مواد، ماده‌ای که موجب بیماری شده است را از بدن خارج می‌کند.

 فارس: سیدعلی ابوالحبیب اظهار داشت: در طب سنتی معمولاً برخی اخلاط موجب بروز بیماری می‌شوند؛ به عنوان مثال زیادی صفرا موجب بروز بیماری می‌شود.

وی گفت: در طب سنتی برای خروج ماده‌ای که موجب بیماری در بدن شده است داروهایی به کار برده می‌شود که به آن نضج یا حل کننده گفته می‌شود که معمولاً بیمار به مدت ۳ تا ۱۴ روز این دارو‌ها را مصرف می‌کند.

این محقق طب اسلامی اضافه کرد: در مواردی که بیماری بر اثر بروز گرما به وجود آمده باشد، منضج یا حل کننده به کار برده می‌شود.

ابوالحبیب بیان داشت: برخی از منضج‌ها مانند ترکیب خاکشیر با ترنجبین است و برخی رژیم‌های غذایی و میوه‌ها مانند انگور می‌توانند به عنوان درمان کننده بیماری استفاده شود. معمولاً برخی افراد که دچار یبوست می‌شوند، می‌توانند یک دوره کوتاه از مواد گیاهی مانند خاکشیر، ترنجبین یا شیرخشت استفاده کنند تا یبوست آن‌ها برطرف شود.

وی اضافه کرد: عملکرد منضج در بدن به صورت قطعه قطعه کردن غذا یا غلیظ کردن غذاهای رقیق یا رقیق کردن غذاهای غلیظ است.

ادامه نوشته

مکمل‌ کلسیم جایگزین شیر و لبنیات نمی‌شود

ادامه نوشته