مطالب متنوع بهداشتی درمانی

برای چاق شدن فقط کافی است که مواد غذایی که در بخش مواد غذایی جایگزین گفتم بخورید و مطالبی که درباره ی روش غذا خوردن در وبلاگ نوشتم بخونید و عمل کنید ؛زیاد سخت نیست. همین شیر بادام که خیلی مفید است برای چاق شدن خیلی خوب است چون 650 کالری دارد الان براتون حساب می کنم.50*10=500 خوب سه تا قاشق غذا خوری عسل میشه: 3*50=150 روهم رفته میشه 650 کالری .

راستی سعی کنید به این آدرس ها بروید ، ضرر نمی کنی.

http://www.tebbeghorani.com/reasons.htm